Rupture professionnelle. Et après ?
Accompagnement structuré pour les femmes
après un burn-out professionnel,
une rupture professionnelle
ou un arrêt maladie pour épuisement.
Tu as tenu
Tu t’es adaptée
Tu as peut-être même cru que c’était “normal”
Puis quelque chose s’est arrêté
Un burn-out
Un arrêt maladie
Une démission
Une rupture conventionnelle
Un licenciement
Le choc est passé
Le silence s’est installé
Et maintenant ?
Peut-être que tu t’es dit :
“Je vais juste changer d'environnement.”
- Mais si rien n’est compris, rien ne change vraiment.
“Je vais repartir ailleurs.”
- Ce qui t’a menée là ne disparaît pas en changeant de décor.
“Cette fois, ce sera différent.”
- Ce n’est pas seulement une question de travail.
Un burn-out professionnel n’est pas un accident.
Un arrêt maladie pour épuisement non plus.
Ils sont souvent l’aboutissement d’un mécanisme installé depuis longtemps.
Derrière un burn-out professionnel,
il y a rarement “juste” le travail.
Il y a :
–🧳 Une hyper-responsabilité ancienne.
– ☁️ Des limites floues.
– 🎖️Un besoin de reconnaissance.
– 🪢Une loyauté invisible qui pousse à tenir.
Ce mécanisme s’installe progressivement.
Il devient familier.
Presque normal.
Jusqu’au jour où le corps, ou la vie, dit stop.
Changer d’environnement ne suffit pas.
Après une rupture professionnelle,
on espère que le prochain poste sera différent.
Mais si le mécanisme n’est pas identifié, il se rejoue.
C’est précisément pour éviter cette répétition
que j’ai structuré un accompagnement spécifique.
Un cadre clair.
Un temps défini.
Un travail en profondeur.
Pas pour “aller mieux”.
Mais pour comprendre ce qui s’est joué
et ne plus repartir à l’identique.
Ce que je te propose
Un accompagnement sur 3 mois.
- 8 séances individuelles de 1h30
- 1 séance collective
- Un travail progressif et structuré
Pendant ces trois mois, nous irons regarder :
Ce qui s’est rejoué.
Ce que tu as accepté trop longtemps.
Les signaux que tu as ignorés.
Les limites que tu n’as pas posées.
Les décisions que tu n’as pas osé prendre.
Ce n’est pas un espace pour te rassurer.
C’est un espace pour transformer ton rapport à toi-même.
À la fin de cet accompagnement :
Tu comprends précisément
ce qui t’a menée à l’épuisement.
Tu repères plus tôt
les signaux d’auto-trahison.
Tu poses des limites
avant que ton corps ne doive le faire à ta place.
Tu prends des décisions
qui ne sont plus dictées par la peur de décevoir.
Tu ne repars pas “plus forte”.
Tu repars plus consciente.
La vie ne devient pas simple.
Mais elle devient lucide.
Et cette lucidité change tout.
Ce programme n’est pas fait pour toi si :
🚫 Tu cherches quelqu’un pour te rassurer
🚫 Tu veux que l’environnement change sans te remettre en question.
🚫 Tu espères que le prochain poste sera “différent”.
🚫 Je ne travaille pas dans l’urgence émotionnelle.
🚫 Je ne travaille pas dans la victimisation.
✅ Je travaille avec des femmes prêtes.
✅ Prêtes à comprendre.
✅ Prêtes à se responsabiliser.
✅ Prêtes à ne plus se trahir.
Le Jour d’Après
Un parcours structuré de 3 mois.
8 séances individuelles (1h30)
1 séance collective
Un cadre clair.
Un travail progressif.
Un engagement réciproque.
Investissement : 960 €
Paiement possible en plusieurs fois
Un entretien préalable est indispensable
afin de vérifier que ce cadre correspond à ton moment.
Si tu te reconnais dans ces lignes,
je te propose un premier échange.
Pas pour te convaincre.
Mais pour vérifier si nous pouvons travailler ensemble.
Parce qu’après une rupture professionnelle,
le plus important n’est pas de repartir vite.
Mais de repartir juste.